想要补铁,吃以下哪种食物更合适 蚂蚁庄园今日答案早知道7月10日

2022-07-09 23:27:55来源:今日头条编辑:毛青青

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    想要补铁,吃以下哪种食物更合适?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的7月10日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂7月10日答案吧!
 
 
  1.想要补铁,吃以下哪种食物更合适
 
  动物肝脏
 
  菠菜
 
  2.正确答案:动物肝脏
 
  3.答案解析
 
  可以补充铁元素的食物如下所示:
 
  1、动物内脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;
 
  2、瘦肉:如牛肉、羊肉、猪肉;
 
  3、蔬菜:如菜花、菠菜、蒜苔、油麦菜;
 
  4、水果:如香蕉、桔子、橙子。
 
  机体缺铁可能发生缺铁性贫血,如果是轻度缺铁性贫血,可以通过饮食补充缓解缺铁性贫血。如果是比较严重的缺铁性贫血,不能单靠饮食补充,应该到医院进行正规检查,查找缺铁的原因,如月经量过多导致的缺铁性贫血或其他原因,不要盲目补充铁剂,要针对病因进行治疗。

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