抱头式仰卧起坐伤身体吗 蚂蚁庄园抱头式仰卧起坐说法正确的是
2021-12-28 18:18:36来源：今日头条编辑：毛青青
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原标题：抱头式仰卧起坐伤身体吗 蚂蚁庄园抱头式仰卧起坐说法正确的是
抱头式仰卧起坐伤身体吗？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法12月28日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园抱头式仰卧起坐说法正确的是吧！
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1.以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是
容易引发运动损伤
能锻炼腹肌很安全
2.正确答案：容易引发运动损伤
3.答案解析：
我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。
这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。
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